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신호, 갈망, 응답, 보상
4단계를 충족하여 행동의 알고리즘, 습관을 만들 수 있다.
신호 : 변화를 분명하게 - 분명하고, 이용가능하며, 뚜렷하며, 보기 쉽게
갈망 : 변화를 매력적이게
응답 : 변화를 쉽게
보상 : 변화를 만족
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